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有時候我們在練鼓時，會因為長時間待在習慣的演奏模式或太常使用類似的招，打鼓因此陷入迴圈，導致耳朵變得疲勞、打鼓體驗越來越沒新鮮感。而這時為了提升我們打鼓的品質，我們很自然地會希望延伸自己的演奏內容，如果你已經準備好踏出打鼓舒適圈，透過擴展我們身體的肌肉記憶和大腦的資料庫，從單純跟節拍打鼓延伸出更進一步的演奏技術和音樂理解，我們即將體驗到打鼓的無限可能性和樂趣。

爵士鼓演奏是一門結合藝術與技術的學問，正確的姿勢和技巧不僅能提高演奏效率，更能有效預防各種與演奏相關的身體損傷。無論您是新手還是老鳥，保持健康的演奏姿勢和技巧，是演奏生涯延長的關鍵。今天我們來聊聊如何在激情四射的演奏中避免受傷，讓您的鼓棒飛舞得更久、更快、更強！

節拍器在我練習的過程當中⼀直是個⼜愛⼜恨的⾓⾊，⼀直到我開始教學後依然是。 常常有學⽣會問我：老師⼀直說要跟節拍器對在⼀起，但我不知道跟節拍器對在⼀起 是什麼感覺？ 在這邊想跟⼤家分享⼀些跟節拍器互動的⼼法，希望可以幫助到有需要的朋友。