【這球學員選修課系列講座】11/25冒險王老師：做自己的鼓教練－爵士鼓技巧自主練習，穩穩升級！
又到了每個月都會舉辦的學員限定講座時間！
每一次的講座，幕後工作人員及講師都是絞盡腦汁地做主題及內容的設定，
而從學員寄給這球的每一則回饋中，收集到的各種數據也都是我們設計講座內容的重要參考指標。
對許多初學者而言，如何在有限的時間內做最有效率的練習，
獲得成就感進而提升打鼓動力、讓自己不斷進步是一個相當重要的環節，
但是在練習內容的規劃卻往往像個無頭蒼蠅般無所適從，
每一次來到爵士鼓教室後，只要老師不在身邊盯著就不曉得該練些甚麼。
因此11月份的講座我們特別針對這些困擾著許多新手們的問題，
邀請到了專業的冒險王老師－張均瑋來為大家提供參考及練習菜單。
以下精選了幾張講座現場的照片，讓我們一起來回顧吧！
講座當天也不乏有銀髮族及小朋友學員，
跟著大家一起學習、進步，看到這個畫面相當振奮人心～
↓ ↓ 這裡也附上老師詳盡的講義內容，有興趣的朋友們可以收藏起來哦！
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前言
打鼓這件事情，基本上我會解釋為『物理』與『數學』還有『肌肉』的結合，以下也將針對這三個部分，來幫助各位來了解，進而以更有效率的方式，來針對自己想加強的部份來訓練爵士鼓打擊技巧。
一‧打擊條件
如下圖，爵士鼓的聲音大小、速度快慢及力道大小，彼此是會互相影響的，而若要同時達到這三種條件，則是不可能的，必定會有犧牲其中一個條件。
1‧聲音大又快，則必定費力。
2‧聲音大又省力，速度則慢。
3‧速度快又省力，聲音則小。
二‧輕重音
關於輕重音，其實除了力道大小以外，更重要的是鼓棒的高度，以下用一個物理公式來解釋。
Ｗ＝ＦxＳ
Ｗ（功）：在此解釋為打下去的聲音大小。
Ｆ（施力）：在此解釋為自己的施力大小。
Ｓ（距離）：在此解釋為鼓棒的高度。
由於在爵士鼓快速打擊的過程中，要快速地做力氣大小的修正，其實是比較困難的，因此在施力不變的狀況下，最能有效控制聲音輕重的，不外乎就是鼓棒的高度了。
由以上公式可證，鼓棒的高度越高，聲音則越大，越低則越小。
三‧關節肌肉使用部位
基本上越大的關節及肌群，會越容易使用，但也會比較費力，速度也較慢；反之，越小的關節及肌群，雖然越難操控，但若上手，將會較為省力，並且速度也能有顯著的提升。
四、數拍練習
這種練習有個名稱為『金字塔』(Pyramid)，從四分音符、八分音符（二連音）、三連音八分音符（三連音）、十六分音符（四連音）再到三連音十六分音符（六連音），依序不斷增加，在ＢＰＭ(Beats Per Minute)不變的狀況下，慢慢的增加演奏的音符，是十分基礎且好用的一種訓練。
在進行爵士鼓自主練習時，可搭配節拍器，也可搭配自己熟悉的歌曲，來試著掌握不同速度的拍子。
另外，在開始上打點板或鼓上練習之前，請先試試能否將拍子準確地唸出（或默念），腦袋先抓到拍子，身體才能準確地執行，進而提升練習的效率。
五‧編寫過門
最常看到的過門，不外乎就是『打點』或者是『手腳組合』加上『移位』，以下將以兩個簡單的打點及手腳組合，配合各種方式的移位，以兩個音符為一組來移位，來嘗試編寫過門。
Ａ：ＲＬ–ＲＬ–ＲＬ–ＲＬ
Ｂ：ＫＲ–ＬＫ–ＲＬ–ＲＬ
1‧順時針、逆時針
2‧N字型
3‧Z字型
結論
常常遇到學生說，打鼓都只能進到教室或練鼓室才能練習，但其實爵士鼓才是最能隨時隨地練習的樂器。
因為嚴格來說，你的身體與腦袋就是你的樂器，針對自己想加強的部分，好好的鍛鍊你的身體肌耐力及腦袋，再坐到鼓上，才能以最有效率的方式來練習，進而達到預期的成效。
撰文者：冒險王老師
